Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 195.88g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Желток, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|