Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 91.18g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Сметана 18%, Творожная Запеканка. Lunch: Красные Помидоры, АВС Горчица Французская, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Малина, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Красные Помидоры, Сарделька. Snacks/Other: Красная Малина, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Хлеб с Отрубями, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|