Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 136.39g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Красная. Lunch: Красное Яблоко, Грейпфрут, Рыбный Бульон, Примрыбснаб Лемонема . Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolsisxx's Weight History
|