Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 115.62g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Яичница, Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Лепешка, Минтай Жареный, Кефир 1%, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Чай, Овсяное Печенье, Малиновое Варенье, Морковь, Творог 5%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.shashkova's Weight History
|