Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 151.02g | Prot: 79.01g | Carbs: 18.25g.
Breakfast: Миндаль, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Каждый День Майонез Провансаль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Оладьи на Кокосовой Муке, Президент Сметана 30%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Капуста Белокочанная, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оладьи на Кокосовой Муке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|