Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 29.20g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Сладуница Тирамиссо, Биомакс Био-Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Зеленый Чай, 4 Сезона Грибы с Картошкой, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. Snacks/Other: Елисей Печенье Рыжик с Изюмом, Арбуз. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 42 minutes, Resting - 3 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|