Ураа, первая пятерка на весах! 🥂🍾
|
59.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 52.44g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Корица, D'arbo Мёд Акации, Тыква, Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Молодые Цуккини, Авокадо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Шоколадный Торт, Соевый Соус, Салат из Водорослей «Kuki Wakame», Topvalu “Organic” Момэн Тофу. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Азиатские Груши. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯпонаМать's Weight History
|