Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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49.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1269 kcal
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Fat: 62.41g | Prot: 93.14g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더, 우리생협 유기농 야채수. Lunch: 두부, 꽃게탕, 혼합 샐러드 채소, 잡곡밥, 숙주나물, 청포묵무침, 고구마튀김, 제육볶음. Dinner: 콜라겐팝 와사비, 사골국, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Snacks/Other: Truvia 스테비아, 다고바 카카오닙스 파우더, 아이스 아메리카노, Kashi honey almond granorla bar, 아이스 아메리카노, 풀무원 하트러브 레드비트&당근. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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