Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 113.61g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: 달걀, 농심 신라면, 우유, Dr.Oetker 비탈리스 플레인 팝콘 크런치. Lunch: 잡곡밥, 돼지앞다리. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
님 여전히 꾸준하시내요^^~저도 0.1 이라도 매일 꼭 진전이 있길 ~~
03 Sep 18 by member: sweetbloody
|
넹 감사합니다
요즘 근육운동도 같이해서 잘 안 줄어드네요.
처진 껍데기는 운동으로 복구중 입니다.
다 같이 다이어트 성공해보아요 파이팅!!
04 Sep 18 by member: jjjun1212
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjjun1212's Weight History
|