|
о божечки,встала я утром на весы и аж плохо стало....как же так((( вчера была очень мощная тренеровка,аж все тело болит,питаюсь я правильно по кбжу .....что же это такое
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
787 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 60.56g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Бутерброд с Красной Рыбой, Сыр Российский. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
steady weight
|