Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2410 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 197.86g | Carbs: 259.06g.
Breakfast: Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Жареное Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%, Мёд, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Вешенки, Сыр Российский, Перловка Отварная. Dinner: Лента Заливное из Индейки, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог 5%, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsaps's Weight History
|