Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 161.59g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Заречное Творог 9%, Черная Смородина, Заречное Ацидофилин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Монастырский. Lunch: Запеченный Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок Гриль. Dinner: SAN Казеин, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Магнит Персик, Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|