Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 65.62g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Sunfill Батончик с Клюквой. Lunch: Сало, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Батон. Dinner: Сало. Snacks/Other: Bounty Протеиновый Батончик, Пирожное Картошка, Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|