Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 58.18g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Спартак Конфета Кокос. Lunch: Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Балычковая с Филе Индейки, Хлеб с Отрубями, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ. Dinner: Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Российский, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Кофе с Молоком, Медовик, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|