Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 89.39g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Лукум, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Благода Творог Крестьянский 12%, Нектарины, Банан. Lunch: QNT Protein Wafer, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Капуста Белокочанная, Котлета Рыбная, Federici Макароны Спиральки. Dinner: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Русскарт Арахис Соленый Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|