Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 93.52g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Bonfesto Рикотта 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина, Творог Зерненый Польша. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Dinner: Bonfesto Рикотта 50%, Яблоко, Виноград, Малина, Яблоко. Snacks/Other: Творожное Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|