Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 34.71g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Картофель (с Кожурой), Сыр Российский, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Жареное Яйцо, Жареным Луком, Ржаной Хлеб, Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Семечки. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|