Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 76.53g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Millennium Brut 74%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Лаваш Армянский, Авокадо, Тефтели с Рисом, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Инжир, Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|