Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 79.87g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Манная Каша на Молоке. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Ironing - 1 hour, Hiking - 3 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 40 minutes, Samsung Health - 7 hours and 40 minutes, Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour, Reading - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|