Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 99.49g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Baker House Кокосовый Птифур , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|