Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
108.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 103.46g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Кабачковая Икра, Сметана 20%, Аджика. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Свинина Запеченая, Козуб Сыр Сулугуни, Чай Несладкий, Уксус (Яблочный). Snacks/Other: Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|