Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 41.23g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица с Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|