Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 62.47g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Айналайын Молоко 1%, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Помидоры, President Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Икра Кабачковая , Горох (Вареный). Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шоколад, Чай, Айналайын Молоко 1%, Апельсин, Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|