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お月様開始
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48.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1310 kcal
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Fat: 36.18g | Prot: 132.28g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: クルミ, エノキ, ホクト エリンギ, 卵, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, だし, ナス, たくあん, ご飯. Lunch: ナムル, ささみ, きゅうり, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), たくあん, コーヒー, 卵, ホクト エリンギ, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: きゅうり, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, レタス, 牛もも. Snacks/Other: ALMAX プロテイン, コーヒー, コーヒー, アーモンド, マイプロテイン マグケーキ. more...
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1516 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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