Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
111 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 108 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 42.60g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, الطماطم, الجزر الصغير الحجم, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: عصير الليمون, الباذنجان المطبوخ, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Dinner: البيض المقلي بدون دهن, عصير الليمون, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), الباذنجان المطبوخ. more...
|
steady weight
|
|
|