Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2261 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 113.91g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Сахар, Перекресток Персик, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Адыгейский Сыр, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Конфеты Крокант, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Кремлина Курага в Шоколаде, Сити Ланч Сандвич с Лососем, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Голени, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|