Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 72.04g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Американо, Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сметана, Сырник, Сырный Соус, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|