Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 63.93g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Ашан Морковь Сушеная, Now Omega-3, Мёд, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Творог 5%, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника. Lunch: Индейка Тушеная, Молочный Суп, Цикорий с Молоком. Dinner: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|