Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 95.02g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Зеленое Яблоко, Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Корица, Кофе с Молоком, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Инжир, Котлета Куриная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%, Американо, Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 23.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|