Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2598 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 153.44g | Carbs: 368.74g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Масло Подсолнечное, Шведский ночной хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Кабачок, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Данон Биойогурт Термостатный, Яблоки, Nesquik Какао, Шведский ночной хлеб, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|