Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 72.84g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: Hochland Сыр Фетакса, Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Ого Кунжут, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное , Ого Отруби Ржаные, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Мааг Семечки От Атамана, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Папа Может Сервелат Финский, Яблоко Зеленое, Виноград, Hochland Сыр Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Лента Батон Домашний. Dinner: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Рогачев Сгущенка, Мороженое. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Петрушка, Останкино Шашлык из Свинины, Простые Пельмени, Виноград, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|