Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 74.32g | Carbs: 18.85g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кабачок, Яйцо, Сало. Dinner: Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spoonarg's Weight History
|