Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 80.75g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Помидоры, Панкейки, Ип Сулейманов Арахисовая Паста, Кофе с молоком, Брынза. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Сыр Тильзитер, Брынза, МКС Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|