Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 72.65g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Сиртаки Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Ударница Мармелад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2742 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|