Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 88.05g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Варенье, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая, Банан, Красные Помидоры, Помидоры, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Кофе с Сахаром. Dinner: Мираторг Чевапчичи, Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|