Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 42.46g | Carbs: 238.95g.
Breakfast: Яблоко, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином . Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачки Тушеные. Dinner: Amway XS Power Drink, Лисички Жареные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Банан. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|