|
Np to powoli w dół.
|
75.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2744 kcal
|
Fat: 117.69g | Prot: 105.12g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Rikka Musztarda Chrzanowa, Mlekovita Masło Extra Osełka, ProBody Chleb Probody, Sokołów Serdelki z Szynki. Lunch: Drożdżówka z Serem, Fitella Musli Chrupkie Truskawkowe. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Other: Crusti Croc Chipsy Śmietana Ser, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Heineken Piwo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
0. 6kg to nie powoli
. No chyba że to na tydzień...
01 Sep 18 by member: Sokolica83
|
No będzie tydzień. Ale ja jeszcze miesiąc próbuje wagę utrzymać. Tylko mi się przez urlop trochę pezytyło. Ale narazie jest w granicach rozsądku.
01 Sep 18 by member: hipa1981
|
To na tydzień 0.6 jest to zdrowy spadek wagi... Więc uśmiech zakładaj na buzię i się ciesz bo to dobry efekt 😁
01 Sep 18 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|