|
Bol kaçamak, spor ve diyet yine de gidiyor ufak ufak. Tüm gün birşey yok akşam spordan sonra, tok olduğum halde yemek yeme krizi tutuyor ne yapmalıyım?
|
78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
01 Sep 18 by member: Berat..
|
Berat hocaya kulak ver; Tost ekmeğini dene 😁
01 Sep 18 by member: Bir Filin Günlüğü
|
01 Sep 18 by member: Berat..
|
Pazar günü double tost ekmeği yicem bu Berat için bu Fil için hahaha 😂😂😂😂
01 Sep 18 by member: Meryeminko
|
akşamları kobra sporu yapsan hiçbir derdin kalmaz
01 Sep 18 by member: KobraTakipte
|
akşam yemeğini spordan sonra ye
01 Sep 18 by member: kaskanazli
|
erken yat, lifli veprotein ağırlıklı beslen.
01 Sep 18 by member: JÖAK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meryeminko's Weight History
|