Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 72.28g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая, Кофе. Dinner: Kozel Пиво Светлое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Молочный Шоколадный Коктейль, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|