|
Ем все подряд в пределах своей нормы 1900 ккал, а вес уходит! Не чудо?
|
76 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 52.00g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Торговая Площадь Сервелат, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Лапша по-флотски (курица). Snacks/Other: Арбуз, Черноголовка Тархун. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья9119's Weight History
|