Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 74.43g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кировский Козинак из Кунжута, Свежая Марка Сыр Голландский, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Нектарины, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|