Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
130.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 63.12g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Очаковский Сыр Плавленный, Сахар, Кофе, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Чай, Рубец, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Приправыч Суп Рассольник. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 9%, Помидоры, Жареное Яйцо, SPAR Салат из Редьки с Морковью, ARO Воздушный Рис, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|