Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 109.39g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Новосибирская Птицефабрика Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Овсянка, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Темный, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Новосибирская Птицефабрика Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|