Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 77.04g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, VitaLat Маскарпоне, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Можайское Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Мёд. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Takemura Соус Унаги, Пшено, Цветная Капуста на Пару, Takemura Соус Унаги, Alpro Soya Original Soya Drink. Dinner: Арбуз, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Арбуз, Киви. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|