|
estou muito feliz, Cheguei no meu objetivo, só felicidade, 😍😍😍
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 25.60g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café Expresso, Nestlé Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata. Lunch: Great Value Batata Palito, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Colonial, Bolo de Coco. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|