Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 65.38g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка, Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Капучино, KDV Zebra. Lunch: Куриное Филе, Брокколи Тушеные. Dinner: Коммунарка Любимая Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Ореховые Истории Урбеч Кокос, Лидкон Геркулес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|