Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 170.83g | Prot: 147.02g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Yeşil Çay, Eti Etimek, Zeytin, Badem, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Rafadan Yumurta. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Ayran, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eylülün annesi's Weight History
|