Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 75.16g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Хлеб Посольский, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Укроп, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Кабачки, Каждый День Ветчина из Индейки, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Ермолино Кордон-Блю, Чай, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Уха из Семги. Snacks/Other: Родимая Сторонка Мороженое Шоколадное , Капучино, Главпродукт Варенье Земляничное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|