Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 40.88g | Carbs: 270.12g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa "Bulletproof". Lunch: Biedronka Placki Ziemniaczane. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Jak na wakacyjną dietę - piwo i lody, tudzież hamburgery i pizza, to i tak nieźle. Lekki spadek - z 85,9 przed wyjazdem na wakacje do 85,4. Uff, dałem radę nie przytyć.
31 Aug 18 by member: koqtek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|