Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 129.94g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Сыродел Сыр Тильзитер, Котлеты из Индейки на Пару, Кофе с молоком. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Тильзитер, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Кофе с молоком, Сырники. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|